Talkabout

Hallo
Der Herbst ist ja fast schon da und immer zu dieser Jahreszeit mache ich mir Gedanken darüber, wie ich meine Abwehrkräfte stärken kann. Bei mir in der Familie sind alle sehr empfindlich, auch die Kinder und wir sind deswegen sehr oft im Winter krank.
Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel und welche könnt ihr empfehlen?
LG

In den letzten paar Jahren nehme ich und auch alle anderen Mitglieder meiner Familie Nahrungsergänzungsmittel. Wir haben auch beschlossen, dass es gut ist, etwas zur Stärkung des Immunsystems zu nehmen.
Die Auswahl an Produkte ist sehr groß, so dass man sich auf jeden Fall auch selbst informieren sollte.
Mein Tipp wäre darauf zu achten, dass natürliche Nahrungsergänzungsmittel gekauft und eingenommen werden. Vor allem bei Kindern muss man da gut aufpassen.

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Aus dem Grund sind natürliche und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel die beste Wahl.
LG

Das Immunsystem stärkt man nicht nur in der kalten Jahreszeit, sondern das ganze Jahr über. Bewegung ist natürlich sehr wichtig um fit und gesund zu bleiben, aber das muss nicht unbedingt Sport sein, man kann auch einfach regelmäßig spazieren gehen. Das wichtigste ist meiner Meinung nach eine gesunde Ernährung, nur so kann man das Immunsystem am besten stärken und gegen Krankheiten kämpfen. Wichtige Vitamine und Mineralien kann man auch in Form von Nahrungsergänzungsmittel einnehmen man muss sich einfach nur ein bisschen informieren, welche Präparate es gibt und wofür sie empfehlenswert sind. Ich nehme immer ein Multivitamin Produkt, welches ich online kaufe. Meine Kinder bekommen auch in der kalten Jahreszeit etwas zur Unterstützung der Abwehrkräfte. AM wichtigsten ist für mich, das alle Präparate natürlich und sehr hochwertige sind und keine schädlichen Zusatzstoffen und Allergenen enthalten. Aber wie ich schon gesagt habe, es reicht nicht nur im Winter am Immunsystem zu arbeiten, man muss das ganze Jahr über auf seinen Körper achten und ihm Gutes tun, so dass er für die Erkältungs- und Grippezeit im Winter bereit ist.

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Für Kinder empfehle ich dieses Nahrungsergänzungsmittel Www.vitaminexpress.org/de/hilife-kids-multivitamin-kapseln . Beim gleichen Anbieter findet man auch viele Produkte für Erwachsene.
Grüße

Bewegung an der frischen Luft, viel Schlaf, wenig Alkohol und eine gesunde Ernährung. So komme ich immer gut über den Winter